Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Snacks, mezcla de frutos secos, regular, con chips de chocolate, frutos secos salados y semillas.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	6.6 g	6.6%
La energía (calorías)	484 kcal
Energía (julios)	2024 kJ
Proteína	14.2 g	14.2%
lípido total (grasa)	31.9 g	31.9%
Ceniza	2.3 g	2.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	44.9 g	44.9%
Fibra, dietética total	5 g	5%
Azúcares, total de	23.88 g	23.88%
Almidón	2.04 g	2.04%
Calcio, Ca	109 mg	0.11%
Hierro, Fe	3.39 mg
El magnesio, Mg	161 mg	0.16%
El fósforo, P	387 mg	0.39%
Potasio, K	648 mg	0.65%
Sodio, Na	121 mg	0.12%
Zinc, Zn	3.14 mg
Cobre, Cu	0.844 mg
El manganeso, Mn	1.062 mg
El selenio, Se	15.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.3 mg
tiamina	0.413 mg
Riboflavina	0.224 mg
La niacina	4.405 mg
Ácido pantoténico	0.964 mg
La vitamina B-6	0.259 mg
El folato, el total de	52 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	52 µg
El folato, DFE	52 µg
La colina, el total de	30.7 mg	0.03%
betaína	8.6 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	6 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	10 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	6 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	8.4 mg	0.01%
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.25 mg
Tocoferol, gamma	2.02 mg
Tocoferol, delta	0.1 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0.02 mg
Tocotrienol, gamma	0.04 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	6.5 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	6.09 g	6.09%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.01 g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.202 g	0.20%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.173 g	0.17%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	1.211 g	1.21%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.519 g	0.52%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.644 g	2.64%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.015 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.106 g	1.11%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.084 g	0.08%
22: 0 ácido graso saturado	0.091 g	0.09%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.035 g	0.04%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	13.027 g	13.03%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.067 g	0.07%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g
18: 1 indiferenciada	12.768 g	12.77%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.183 g	0.18%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.005 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	10.87 g	10.87%
18: 2 indiferenciada	10.778 g	10.78%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.077 g	0.08%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.002 g
20: 2 n-6 c, c	0.001 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.009 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.002 g
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	4 mg
estigmasterol	0 mg
campesterol	3 mg
El beta-sitosterol	31 mg	0.03%
triptófano	0.163 g	0.16%
treonina	0.501 g	0.50%
isoleucina	0.555 g	0.56%
leucina	0.955 g	0.96%